为关心关爱全站职工的身心健康，普及心理卫生健康知识，帮助职工树立积极向上的健康心态，增强职工心理保健能力，提升职工身心健康水平。11月6日，碧口保护站工会小组举办心理健康知识讲座。

知识讲座针对基层工作人员随时可能面对各种极端情况，高负荷、高压力、高风险的工作特点，以“心理健康与调试”为主题，从心理健康的标准、压力的来源、压力的影响、干部职工的心理特点、如何维护干部职工的心理健康、维持身心健康「七好法」等6个方面，为全站干部普及了身心健康知识。

本次知识讲座条理分明、语言生动、内容精彩，使干部职工对心理健康知识有了一定的认识和了解，掌握了科学的心理调适方法，提高了自我认知、自我调节的能力。在今后的工作和生活中，干部职工会正确面对自己生活和工作等方方面面的压力，克服负面情绪影响，学习从工作中积累正能量，培塑和谐稳定的人际关系、阳光乐观的工作态度、健康向上的兴趣爱好，学会运用科学合理的方法进行情绪调节等，从而有效提升身心健康水平，为当好人民的“绿色卫士”奠定坚实的健康基础。